торта с плодов пълнеж и трохи
Среден ГИ
ГЛ 39 на 100 г
- Съдържа някои хранителни вещества, извлечени от плодове
- Високо съдържание на захар
торта с плодов пълнеж и трохи има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 27.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага огромно намаляване на гликемичния товар от 42 на 1, осигурявайки засищаща, богата на протеини алтернатива, която няма да повиши кръвната Ви захар.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - ГЛ 5.5 на 100 г Това е естествена, богата на фибри алтернатива, която задоволява желанието за топли, подправени сладкиши с много по-нисък гликемичен товар от традиционния крамбъл.
Печени ябълки с канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
торта с плодов пълнеж и трохи е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 12 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои хранителни вещества, извлечени от плодове
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултрапреработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на торта с плодов пълнеж и трохи?
торта с плодов пълнеж и трохи има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 39 на 100 г.
Подходящ ли е торта с плодов пълнеж и трохи за хора с инсулинова резистентност?
торта с плодов пълнеж и трохи има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи.
Как торта с плодов пълнеж и трохи влияе на кръвната захар?
торта с плодов пълнеж и трохи има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте торта с плодов пълнеж и трохи в приложението Logi, с вашата порция.
