Карамелен оцветител
Среден ГИ
ГЛ 41 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен индекс
Карамелен оцветител има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карамелен оцветител е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 7 g | 2.7 |
| 1 супена лъжица | 20 g | 8.2 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 68 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 68 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без наситени мазнини
- Много висок гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработена добавка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамелен оцветител?
Карамелен оцветител има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 41 на 100 г.
Подходящ ли е Карамелен оцветител за хора с инсулинова резистентност?
Карамелен оцветител има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Концентриран сок от цвекло.
Как Карамелен оцветител влияе на кръвната захар?
Карамелен оцветител има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Карамелен оцветител в приложението Logi, с вашата порция.
