Ябълков аромат
Висок ГИ
ГЛ 2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 40 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен товар
Ябълков аромат има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 24.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ябълков аромат е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 50 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без наситени мазнини
- Много висок гликемичен товар
- Изключително високо съдържание на добавени захари
- Без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ябълков аромат?
Ябълков аромат има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 40.
Подходящ ли е Ябълков аромат за хора с инсулинова резистентност?
Ябълков аромат има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Ябълков аромат влияе на кръвната захар?
Ябълков аромат има гликемично натоварване 40 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Ябълков аромат в приложението Logi, с вашата порция.
