Ябълков аромат
Висок ГИ
ГЛ 2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 40 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен товар
Ябълков аромат има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 31.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ябълков аромат е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 50 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без наситени мазнини
- Много висок гликемичен товар
- Изключително високо съдържание на добавени захари
- Без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ябълков аромат?
Ябълков аромат има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 40.
Подходящ ли е Ябълков аромат за хора с инсулинова резистентност?
Ябълков аромат има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е несладено ябълково пюре.
Как Ябълков аромат влияе на кръвната захар?
Ябълков аромат има гликемично натоварване 40 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ябълков аромат в приложението Logi, с вашата порция.
