Песто от рукола и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Песто от рукола и орехи има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Песто от рукола и орехи се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Песто от рукола и орехи е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на захар и въглехидрати
- ✓ Присъствие на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Съдържание на фибри
- ✗ Високо съдържание на калории
- ✗ Доста високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Възможно високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 4g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 42g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 35g |
| Натрий | 200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Песто от рукола и орехи?
Песто от рукола и орехи има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Песто от рукола и орехи за хора с инсулинова резистентност?
Песто от рукола и орехи има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Песто от рукола и орехи влияе на кръвната захар?
Песто от рукола и орехи има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →