копър песто
Гликемичният индекс не е измерен
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на общи мазнини
копър песто няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 16.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Песто
- без ГИ
Песто - Веган песто от конопено семеGI 10 · ГЛ 1 на 100 г hemp seed
- Песто от червени чушкиGI 20 · ГЛ 2 на 100 г bell pepper
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г thai basil
тайландски босилек с фъстъчено сос (без кокосово мляко) - червено пестоGI 15 · ГЛ 2 на 100 г red
- без ГИ green
Класическо зелено песто - Песто от левурдабез ГИ wild garlic
- +4 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
копър песто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 41 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 32 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Ниско ниво на преработка
- Без добавена захар
- Високо съдържание на общи мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Относително високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на копър песто?
Гликемичният индекс на копър песто все още не е измерен. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е копър песто за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на копър песто не е измерен. При 6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Песто има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Песто в тази база данни, Веган песто от конопено семе има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте копър песто в приложението Logi, с вашата порция.
