авокадо паста
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
авокадо паста има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове авокадо паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
авокадо паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6.7 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 2.1 g |
| Ненаситени | 12.1 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на авокадо паста?
авокадо паста има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е авокадо паста за хора с инсулинова резистентност?
авокадо паста има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на авокадо паста има най-нисък гликемичен товар?
авокадо паста има най-ниския гликемичен товар от всички форми на авокадо паста в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте авокадо паста в приложението Logi, с вашата порция.
