Веган песто от конопено семе
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Източник на Омега-3 мастни киселини
- Относително висока калоричност
Веган песто от конопено семе има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 13.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Песто
- без ГИ
Песто - Песто от червени чушкиGI 20 · ГЛ 2 на 100 г bell pepper
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г thai basil
тайландски босилек с фъстъчено сос (без кокосово мляко) - червено пестоGI 15 · ГЛ 2 на 100 г red
- без ГИ green
Класическо зелено песто - без ГИ herb
копър песто - Песто от левурдабез ГИ wild garlic
- +4 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Веган песто от конопено семе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 38 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 32 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на Омега-3 мастни киселини
- Високо съдържание на растителни протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Относително висока калоричност
- Съдържа сол
- Възможно наличие на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веган песто от конопено семе?
Веган песто от конопено семе има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Веган песто от конопено семе за хора с инсулинова резистентност?
Веган песто от конопено семе има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Песто има най-нисък гликемичен товар?
Веган песто от конопено семе има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Песто в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Веган песто от конопено семе в приложението Logi, с вашата порция.
