Малка паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малка паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Малка паста се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Малка паста е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Източник на енергия
- ✓ Съдържа някои протеини
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Рафинирано зърно, не пълнозърнесто
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 357 kcal |
| Въглехидрати | 74g |
| Захари (общо) | 2.7g |
| Природни | 2.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малка паста?
Малка паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малка паста за хора с инсулинова резистентност?
Малка паста има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Малка паста влияе на кръвната захар?
Малка паста има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →