Малтезерс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малтезерс има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 40 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Малтезерс се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Малтезерс е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа известно количество протеин
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Ултра-преработена храна
- ✗ Висок гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 505 kcal |
| Въглехидрати | 64g |
| Захари (общо) | 53g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 50g |
| Фибри | 1.6g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.1g |
| Протеини | 7.3g |
| Мазнини | 24g |
| Наситени | 14g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 110mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малтезерс?
Малтезерс има гликемичен индекс 62, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 40 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малтезерс за хора с инсулинова резистентност?
Малтезерс има умерен гликемичен индекс (62). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Малтезерс влияе на кръвната захар?
Малтезерс има гликемично натоварване 40 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →