Павлова
Висок ГИ
ГЛ 40 на 100 г
- Съдържа малко пресни плодове
- Много високо съдържание на захар
Павлова има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Тази торта предлага подобно десертно изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 3 в сравнение с 40 при Павлова.
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - ГЛ 8 на 100 г Те предлагат засищаща, сладка и хрупкава алтернатива с много по-нисък гликемичен товар от 8, което помага за предотвратяване на резки скокове на кръвната захар.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - ГЛ 2 на 100 г Това е богата на хранителни вещества, кремообразна алтернатива, която осигурява много по-стабилен гликемичен отговор с гликемичен товар от само 2.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Павлова е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 35 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко пресни плодове
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо съдържание на захар
- Ултра-преработена храна
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Павлова?
Павлова има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 40 на 100 г.
Подходящ ли е Павлова за хора с инсулинова резистентност?
Павлова има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен).
Как Павлова влияе на кръвната захар?
Павлова има гликемично натоварване 40 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Павлова в приложението Logi, с вашата порция.
