Сусамова топка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сусамова топка има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сусамова топка се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Сусамова топка може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеини от боб и сусам
- ✓ Осигурява ненаситени мазнини от сусам
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Силно преработено и с високо съдържание на калории
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 330 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сусамова топка?
Сусамова топка има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сусамова топка за хора с инсулинова резистентност?
Сусамова топка има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Сусамова топка влияе на кръвната захар?
Сусамова топка има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →