прах от фурми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прах от фурми има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, прах от фурми се нарежда над средното по гликемичен индекс.
прах от фурми е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско ниво на обработка
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 66g |
| Природни | 66.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от фурми?
прах от фурми има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прах от фурми за хора с инсулинова резистентност?
прах от фурми има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как прах от фурми влияе на кръвната захар?
прах от фурми има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →