Печени пълнозърнести тортила ивици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени пълнозърнести тортила ивици има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Печени пълнозърнести тортила ивици се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Печени пълнозърнести тортила ивици е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-високо съдържание на фибри от обикновените чипсове
- ✓ По-ниско съдържание на мазнини поради печене
- ✓ Хранителни вещества от пълнозърнести храни
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Все още е преработена закуска
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 7.8g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени пълнозърнести тортила ивици?
Печени пълнозърнести тортила ивици има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 41 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени пълнозърнести тортила ивици за хора с инсулинова резистентност?
Печени пълнозърнести тортила ивици има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Печени пълнозърнести тортила ивици влияе на кръвната захар?
Печени пълнозърнести тортила ивици има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →