Ягодово сладко
Среден ГИ
ГЛ 6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 40 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо общо и добавено съдържание на захар
Ягодово сладко има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Сладко (65). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 26.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Сладко
- GI 65 · ГЛ 42 на 100 г
Сладко - Домашно лимоново сладко със стевия/еритритолGI 5 · ГЛ 1 на 100 г lemonsugar free
- Диетичен конфитюр от ягодиGI 25 · ГЛ 2 на 100 г strawberrysugar free
- Спред от горски плодове и чиаGI 30 · ГЛ 5 на 100 г chia berry
- Нискокалоричен конфитюрGI 35 · ГЛ 6 на 100 г low calorie
- GI 55 · ГЛ 22 на 100 г sugar freeraspberry
Сладко от малини без захар - Сладко от горски плодовеGI 65 · ГЛ 39 на 100 г mixed berry
- +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ягодово сладко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Източник на витамин C (от ягоди)
- Много високо общо и добавено съдържание на захар
- Висок гликемичен индекс и товар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягодово сладко?
Ягодово сладко има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 40.
Подходящ ли е Ягодово сладко за хора с инсулинова резистентност?
Ягодово сладко има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Пюре от боровинки.
Коя форма на Сладко има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладко в тази база данни, Домашно лимоново сладко със стевия/еритритол има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Ягодово сладко в приложението Logi, с вашата порция.
