Чийтос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чийтос има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 40 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Чийтос се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Чийтос може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Силно преработено
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 536 kcal |
| Въглехидрати | 53.6g |
| Захари (общо) | 3.6g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 3.6g |
| Фибри | 2.3g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.6g |
| Протеини | 6.2g |
| Мазнини | 32.2g |
| Наситени | 4.9g |
| Ненаситени | 25.3g |
| Натрий | 980mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чийтос?
Чийтос има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 40 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чийтос за хора с инсулинова резистентност?
Чийтос има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Чийтос влияе на кръвната захар?
Чийтос има гликемично натоварване 40 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →