Храни без мляко
8957 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Жасминов ориз Висок ГИ 89 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
запеканка от сладки картофи Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Зелена спелта Нисък ГИ 40 ГЛ 25 / 100 г 7.5/10 Изомалто-олигозахариди Нисък ГИ 35 ГЛ 25 / 100 г 6/10 кекс с ревен Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Кекс със сини сливи без захар Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 4/10 кокосова макарона Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Корнето Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
крампет Среден ГИ 69 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Лайм електролитна ефервесцентна таблетка Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 3/10 многозърнеста багета Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 многозърнесто тесто за пица Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
морковен прах Нисък ГИ 35 ГЛ 25 / 100 г 7/10 Морковен уип Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 5/10 мус торта Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 мъфин от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
Овесен плосък хляб Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 7/10 Овесени питки със семена Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 6/10 овесено лангош Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 5/10 оризови рулца на пара Висок ГИ 78 ГЛ 25 / 100 г 4/10 пай с ягоди и ревен Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Парен оризов кейк Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Паста от нахут Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Паста с черупки от нахут Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 8/10 пироги с боровинки Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Подправка с домати Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 покълнали зърнени култури Нисък ГИ 36 ГЛ 25 / 100 г 8/10 Покълнало ръж Нисък ГИ 35 ГЛ 25 / 100 г 8/10 прасковен коблер Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 протеиново барче с геврек Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 пшенична плоска питка Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Пълна ръж Нисък ГИ 34 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Пълнеж от маково семе Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Пълнеж от манго Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
Пълнеж от шам-фъстък Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 пълнозърнест плосък хляб Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 7/10 пълнозърнест плосък хляб Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 7/10 пържен банан Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Пържени мини калцоне Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 2/10 пържени пирожки с плънка от картофи Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 4/10 Рафаело с кокос и бадем Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 2/10 ръжен бананов хляб Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 5/10 сандвич трамецини Висок ГИ 70 ГЛ 25 / 100 г 4/10 скоун с пържени свински кожички Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 
Смес от фурми и орехи Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 6/10 сос йентафо Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 сусамов бар Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 
Сух плод ладду Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 5/10 сушена физалис Нисък ГИ 35 ГЛ 25 / 100 г 5/10 тестено изделие с мая и зеле Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 тесто за бюрек Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Тортила Нисък ГИ 52 ГЛ 25 / 100 г 5/10 
Тортиля Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
Фузили паста с високо съдържание на протеин Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
фъстъчен крамбъл Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Хляб от ечемик и лимец Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 6/10 
Хляб с чиа брашно Среден ГИ 60 ГЛ 25 / 100 г 5.5/10 
хрупкав хляб от леща на брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 25 / 100 г 7/10 
Цял пшеничен претцел Нисък ГИ 50 ГЛ 25 / 100 г 6/10 Черен боб (маш) Нисък ГИ 43 ГЛ 25 / 100 г 8/10 
черен грам Нисък ГИ 43 ГЛ 25 / 100 г 7/10 черешова вертута Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 4/10 шоколадова торта с цвекло Среден ГИ 55 ГЛ 25 / 100 г 3/10 Ябълков пай (тип "търновър") Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 Ягодова торта Среден ГИ 65 ГЛ 25 / 100 г 2/10 
стил-кът овесени ядки и чиа семена Нисък ГИ 45 ГЛ 25.2 / 100 г 8/10 
Ажва фурми Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 5/10 Аромат на бекон Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 1/10 Аромат на телешко месо Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
барбекю сос Висок ГИ 70 ГЛ 26 / 100 г 2/10 Биткойн сос Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 Боровинков пай Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 високопротеинова гранола Среден ГИ 55 ГЛ 26 / 100 г 5/10 Диабетична вафла Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
ечемик на грис Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
Карамелизиран банан Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Картофени усмивки Висок ГИ 75 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Кафяв багет Среден ГИ 55 ГЛ 26 / 100 г 6/10 кифла от царевично брашно на пара Среден ГИ 68 ГЛ 26 / 100 г 6/10 
Класически барбекю сос Висок ГИ 70 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Кожица от кайсия Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 3/10 Концентрати от моркови, арония и грозде Среден ГИ 60 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
Късчета караоб (без добавена захар) Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 4/10 Лимончело Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 1/10 Норвежки хляб Среден ГИ 60 ГЛ 26 / 100 г 6/10 палачинка със сладко Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 пандишпанов кейк със сливи Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
перлен кус-кус Висок ГИ 72 ГЛ 26 / 100 г 3.5/10 
печен ечемичен прах Нисък ГИ 35 ГЛ 26 / 100 г 6/10 печен микс от чили закуски Среден ГИ 55 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
Пица Маргарита Висок ГИ 80 ГЛ 26 / 100 г 3/10 плодов кейк Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
Плодова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 2/10 
прах от сушени зеленчуци (морков, целина, домат, без добавена сол) Нисък ГИ 40 ГЛ 26 / 100 г 8/10 Путу Висок ГИ 75 ГЛ 26 / 100 г 5/10 
Пшенична тортила Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 3/10 
пълнозърнест роти Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
Пълнозърнест хляб (роти/чапати) Нисък ГИ 52 ГЛ 26 / 100 г 7/10 
Пържен зрял плантан Среден ГИ 65 ГЛ 26 / 100 г 4/10 
