Концентрати от моркови, арония и грозде
Среден ГИ
ГЛ 26 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти от арония и моркови
- Високо съдържание на захар
Концентрати от моркови, арония и грозде има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешнициГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 26) и осигурява здравословни мазнини и фибри за стабилизиране на кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г Замяната на концентрат с висок гликемичен товар с тази богата на протеини и фибри опция драстично намалява гликемичното въздействие (ГТ 1 срещу 26).
Неподсладено гръцко кисело мляко и смес от смляно ленено семе - Пресни малини с канела на прахГЛ 3 на 100 г Малините осигуряват много по-нисък гликемичен товар (3 срещу 26), а добавянето на канела може допълнително да подпомогне здравословните нива на кръвната захар.
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Концентрати от моркови, арония и грозде е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 44 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 30 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти от арония и моркови
- Осигурява следи от витамини
- Високо съдържание на захар
- Умерено гликемично натоварване
- Преработен концентрат
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентрати от моркови, арония и грозде?
Концентрати от моркови, арония и грозде има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 26 на 100 г.
Подходящ ли е Концентрати от моркови, арония и грозде за хора с инсулинова резистентност?
Концентрати от моркови, арония и грозде има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешници.
Как Концентрати от моркови, арония и грозде влияе на кръвната захар?
Концентрати от моркови, арония и грозде има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Концентрати от моркови, арония и грозде в приложението Logi, с вашата порция.
