Пържени мини калцоне
Висок ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- Съдържа протеини от сирене
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
Пържени мини калцоне има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Пълнените чушки предлагат вкусен и засищащ алтернативен вариант за хранене със значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 25 при калцонето.
Пълнена чушка със сирене - ГЛ 3 на 100 г Тази замяна имитира преживяването от консумацията на калцоне, като същевременно драстично намалява гликемичното въздействие от гликемичен товар 25 на 3.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 8 на 100 г Палачинките от нахут предлагат вкусен и богат на протеини алтернативен вариант, който поддържа кръвната захар много по-стабилна с гликемичен товар 8 в сравнение с 25.
солен палачинка от нахутено брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържени мини калцоне е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 36 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 1.5 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от сирене
- Осигурява енергия
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържени мини калцоне?
Пържени мини калцоне има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е Пържени мини калцоне за хора с инсулинова резистентност?
Пържени мини калцоне има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Пълнена чушка със сирене.
Как Пържени мини калцоне влияе на кръвната захар?
Пържени мини калцоне има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пържени мини калцоне в приложението Logi, с вашата порция.
