Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини
Нисък ГИ
ГЛ 30 за типична брой (120 г) · ГЛ 25 на 100 г
Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 30.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад осигурява подобно сладко изживяване със значително по-нисък гликемичен товар (4 срещу 25), което води до много по-малък скок на кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - Паста от орехи и канела с естествен подсладителГЛ 4 на 100 г Тази замяна предлага задоволителен, ядков вкусов профил с много по-нисък гликемичен товар (4 срещу 25), помагайки за поддържане на по-стабилни нива на кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г Тези семена осигуряват хрупкава, богата на хранителни вещества алтернатива с пренебрежим гликемичен товар (1 срещу 25), което е отлично за стабилността на кръвната захар.
Тиквени семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 40 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини?
Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 30; на 100 г гликемичният товар е 25.
Подходящ ли е Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини за хора с инсулинова резистентност?
Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини влияе на кръвната захар?
Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сладки топки с фурми, ядки и кокосови стърготини в приложението Logi, с вашата порция.
