Аромат на телешко месо
Среден ГИ
ГЛ 26 на 100 г
- Ниска реална порция
- Много високо съдържание на натрий
Аромат на телешко месо има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Подправка от гъби шийтакеГЛ 8 на 100 г Гъбената пудра осигурява дълбок, пикантен умами вкус, подобен на аромата на телешко, но със значително по-нисък ГИ (15 срещу 65) и ГН (8 срещу 26).
- ГЛ 5 на 100 г Хранителната мая е отличен пикантен заместител, който предлага много по-ниско гликемично въздействие (ГИ 15, ГН 5) в сравнение с аромата на телешко с висок ГН.
хранителна мая
Видове Обикновено телешко месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Аромат на телешко месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 12000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска реална порция
- Добавя вкус без излишни калории
- Много високо съдържание на натрий
- Силно преработени съставки
- Съдържа добавени захари и изкуствени аромати
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Аромат на телешко месо?
Аромат на телешко месо има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 26 на 100 г.
Подходящ ли е Аромат на телешко месо за хора с инсулинова резистентност?
Аромат на телешко месо има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Подправка от гъби шийтаке.
Коя форма на Обикновено телешко месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновено телешко месо в тази база данни, Телешки кюфтета има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Аромат на телешко месо в приложението Logi, с вашата порция.
