Обикновено телешко месо
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа някои наситени мазнини
Обикновено телешко месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 15.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Обикновено телешко месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Обикновено телешко месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 21 g |
| Мазнини | 3.2 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без въглехидрати или добавени захари
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа някои наситени мазнини
- Без съдържание на фибри
- Потенциал за по-висока обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обикновено телешко месо?
Обикновено телешко месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Обикновено телешко месо за хора с инсулинова резистентност?
Обикновено телешко месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Обикновено телешко месо има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновено телешко месо в тази база данни, Телешки кюфтета има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте Обикновено телешко месо в приложението Logi, с вашата порция.
