печен ечемичен прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
печен ечемичен прах има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, печен ечемичен прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
печен ечемичен прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Ниско съдържание на захар
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниска плътност на микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 75g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 12g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печен ечемичен прах?
печен ечемичен прах има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е печен ечемичен прах за хора с инсулинова резистентност?
печен ечемичен прах има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как печен ечемичен прах влияе на кръвната захар?
печен ечемичен прах има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →