мус торта
Среден ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на захар
мус торта има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 3.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богато шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 1, минимизирайки влиянието върху кръвната захар в сравнение с оригиналната торта.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 2 на 100 г Тази замяна предлага кремообразна и засищаща опция за десерт с много по-нисък гликемичен товар от 2 и добавени фибри от семена от чиа, които помагат за стабилизиране на нивата на глюкозата.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 1 на 100 г Тази богата на протеини алтернатива с нисък гликемичен индекс осигурява кремообразна текстура, подобна на мус, като същевременно поддържа гликемичния товар само на 1.
Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мус торта е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 22 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Може да съдържа антиоксиданти от плодове
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработена храна
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мус торта?
мус торта има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е мус торта за хора с инсулинова резистентност?
мус торта има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как мус торта влияе на кръвната захар?
мус торта има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте мус торта в приложението Logi, с вашата порция.
