Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод

GI 25 · НисъкГЛ 0.2 / супена лъжица6/10

Нисък ГИ

25 GI

ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 6/10

Нисък гликемичен товар
Високо съдържание на наситени мазнини

Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.

Актуализирано 29.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

210

Калории

5 g

Въглехидрати

8 g

Протеини

17 g

Мазнини

на 100g

Калории	210 kcal
Въглехидрати	5 g
Захари (общо)	3 g
Природни	3 g
Добавени	0 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	8 g
Мазнини	17 g
Наситени	10 g
Ненаситени	7 g
Натрий	250 mg

Ниво на обработка

65%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Високо съдържание на протеин
Без добавена захар
Високо съдържание на наситени мазнини
Умерено съдържание на натрий
Ниско съдържание на фибри

Алергени

Съдържа: мляко

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод?

Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.

Подходящ ли е Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод за хора с инсулинова резистентност?

Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод влияе на кръвната захар?

Смес от извара и маскарпоне с ванилия и подсладител монашески плод има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.