Котидж сирене с домат
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Котидж сирене с домат има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Котидж сирене с домат се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Котидж сирене с домат е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Млечен продукт (може да е проблем за хора с лактозна непоносимост)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 2.8g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 7.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Котидж сирене с домат?
Котидж сирене с домат има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Котидж сирене с домат за хора с инсулинова резистентност?
Котидж сирене с домат има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Котидж сирене с домат влияе на кръвната захар?
Котидж сирене с домат има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →