Палачинка с извара и яйце
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Средно съдържание на натрий
Палачинка с извара и яйце има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Палачинка с извара и яйце
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Палачинка с извара и яйце е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на добавени захари
- Средно съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинка с извара и яйце?
Палачинка с извара и яйце има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Палачинка с извара и яйце за хора с инсулинова резистентност?
Палачинка с извара и яйце има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Палачинка с извара и яйце има най-нисък гликемичен товар?
Палачинка с извара и яйце има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Палачинка с извара и яйце в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Палачинка с извара и яйце в приложението Logi, с вашата порция.
