пържени пирожки с плънка от картофи
Висок ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- съдържа известно количество фибри
- Висок гликемичен индекс
пържени пирожки с плънка от картофи има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 21.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени пирожки с плънка от картофи е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 36 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 1.9 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 7.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество фибри
- осигурява протеини от растителен произход
- източник на енергия
- Висок гликемичен индекс
- пържено и преработено
- високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени пирожки с плънка от картофи?
пържени пирожки с плънка от картофи има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е пържени пирожки с плънка от картофи за хора с инсулинова резистентност?
пържени пирожки с плънка от картофи има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Протеин на растителна основа от леща.
Как пържени пирожки с плънка от картофи влияе на кръвната захар?
пържени пирожки с плънка от картофи има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте пържени пирожки с плънка от картофи в приложението Logi, с вашата порция.
