Изомалто-олигозахариди
Нисък ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- Високо съдържание на общи фибри
- Значително гликемично въздействие за някои индивиди
Изомалто-олигозахариди има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- без ГИ Алулозата осигурява подобна текстура и профил на сладост като изомалто-олигозахаридите, но с гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0, предотвратявайки скокове на кръвната захар.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритолът е универсален заместител на захарта с пренебрежим гликемичен индекс 1 и гликемичен товар 0, което го прави много по-стабилен избор за управление на кръвната захар.
Еритритол - без ГИ Екстрактът от плод монк предлага интензивна сладост, без да влияе на кръвната захар, отличавайки се с гликемичен индекс 0 и гликемичен товар 0.
Подсладител от плод на монах (чист екстракт) - без ГИ Стевията е подсладител с нула калории и нулев гликемичен индекс, който елиминира влиянието върху кръвната захар, свързано с изомалто-олигозахаридите.
Чист екстракт от стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Изомалто-олигозахариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 60 g |
| Разтворими | 18 g |
| Неразтворими | 42 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на общи фибри
- Нисък гликемичен индекс спрямо захарта
- Пребиотични свойства за здравето на червата
- Значително гликемично въздействие за някои индивиди
- Силно преработен пребиотичен сироп
- Потенциална храносмилателна непоносимост/подуване
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Изомалто-олигозахариди?
Изомалто-олигозахариди има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е Изомалто-олигозахариди за хора с инсулинова резистентност?
Изомалто-олигозахариди има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Изомалто-олигозахариди влияе на кръвната захар?
Изомалто-олигозахариди има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Изомалто-олигозахариди в приложението Logi, с вашата порция.
