Пълнеж от манго
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж от манго има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Пълнеж от манго се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пълнеж от манго е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои витамини, извлечени от плодове
- ✓ С ниско съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 14.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 0.6g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от манго?
Пълнеж от манго има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 25 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж от манго за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от манго има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пълнеж от манго влияе на кръвната захар?
Пълнеж от манго има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →