печен микс от чили закуски
Среден ГИ
ГЛ 26 на 100 г
- съдържа растителен протеин
- високо съдържание на натрий
печен микс от чили закуски има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената снак микс (65).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове снак микс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печен микс от чили закуски е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 14 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 21.5 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа растителен протеин
- добро съдържание на фибри
- високо съдържание на натрий
- умерено висок гликемичен товар
- съдържа добавени масла и захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печен микс от чили закуски?
печен микс от чили закуски има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 26 на 100 г.
Подходящ ли е печен микс от чили закуски за хора с инсулинова резистентност?
печен микс от чили закуски има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на снак микс има най-нисък гликемичен товар?
печен микс от чили закуски има най-ниския гликемичен товар от всички форми на снак микс в тази база данни (26 на 100 г).
Вижте печен микс от чили закуски в приложението Logi, с вашата порция.
