протеиново барче с геврек
Среден ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- високо съдържание на протеин
- високо съдържание на добавена захар
протеиново барче с геврек има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 28.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3.2 на 100 г Бадемите осигуряват приятна хрупкавост със значително по-нисък гликемичен товар от 3,24 в сравнение с 25, което помага за предотвратяване на скокове в кръвната захар.
Бадеми с малко сол, без добавена захар - ГЛ 1 на 100 г Тиквените семки са богата на хранителни вещества закуска с нисък гликемичен индекс и гликемичен товар от само 1, което ги прави отлична алтернатива за стабилизиране на кръвната захар.
Тиквени семки с обвивка
Видове протеиново барче с геврек
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
протеиново барче с геврек е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеин
- съдържа диетични фибри
- високо съдържание на добавена захар
- ултрапреработена храна
- високо съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на протеиново барче с геврек?
протеиново барче с геврек има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е протеиново барче с геврек за хора с инсулинова резистентност?
протеиново барче с геврек има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадеми с малко сол, без добавена захар.
Коя форма на протеиново барче с геврек има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на протеиново барче с геврек в тази база данни, Протеиново барче с шоколадов геврек и високо съдържание на протеин има най-нисък гликемичен товар (17 на 100 г).
Вижте протеиново барче с геврек в приложението Logi, с вашата порция.
