шоколадова торта с цвекло
Среден ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- Съдържа цвекло (източник на фибри и антиоксиданти)
- Високо съдържание на захар
шоколадова торта с цвекло има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 6.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 7 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 25 на 7, осигурявайки много по-нежно въздействие върху кръвната захар, като същевременно задоволява желанието ви за кексче.
кекс с бадемово брашно и естествени подсладители - ГЛ 10 на 100 г Тези браунита предлагат много по-нисък гликемичен товар от 10 в сравнение с 25, което ги прави по-щадяща за кръвната захар алтернатива за шоколадов десерт.
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадова торта с цвекло е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа цвекло (източник на фибри и антиоксиданти)
- Някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на захар
- Умерен гликемичен индекс
- Преработени съставки (брашно, захар, шоколад)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадова торта с цвекло?
шоколадова торта с цвекло има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадова торта с цвекло за хора с инсулинова резистентност?
шоколадова торта с цвекло има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е кекс с бадемово брашно и естествени подсладители.
Как шоколадова торта с цвекло влияе на кръвната захар?
шоколадова торта с цвекло има гликемично натоварване 25 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шоколадова торта с цвекло в приложението Logi, с вашата порция.
