Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ По-нисък гликемичен индекс от обикновените брауни
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✗ Все още е сладко, умерена обработка
- ✗ Съдържа добавен подсладител (дори и натурален)
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 3.3g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител)?
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) за хора с инсулинова резистентност?
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) влияе на кръвната захар?
Брауни с черен боб (с какао, яйца, натурален подсладител) има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →