Храни без глутен
9023 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Печени семена от еуриале Среден ГИ 55 ГЛ 42 / 100 г 7/10 
Плодова пълнеж Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
подправка със заквасена сметана и лук Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Прасковено сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Пълнеж от сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Ругелах Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 Сладки уши Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 сладко от цитрон Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 сладък тарт с конфитюр Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 сос от фъдж Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 1/10 Стафидено охлювче Висок ГИ 70 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Теф брашно Среден ГИ 57 ГЛ 42 / 100 г 7/10 трохи от хрупкав хляб Среден ГИ 60 ГЛ 42 / 100 г 5/10 тюийл Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 Фарофа Среден ГИ 60 ГЛ 42 / 100 г 4/10 
царевичен чипс от синя царевица Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 4/10 
Черешово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 чипс от джакфрут Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 3/10 
Шоколадов глазур Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Шоколадова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 шоколадови топчета Малтизерс Среден ГИ 62 ГЛ 42 / 100 г 1/10 
Ягодово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Ягодово сладко от ягоди Среден ГИ 65 ГЛ 42 / 100 г 2/10 
Сладко от стафиди Среден ГИ 65 ГЛ 42.3 / 100 г 3.5/10 
Сушени боровинки Нисък ГИ 53 ГЛ 42.4 / 100 г 4/10 
Сурови зърна за пуканки Среден ГИ 55 ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 безглутенова поничка Висок ГИ 78 ГЛ 43 / 100 г 2/10 Би реди Висок ГИ 75 ГЛ 43 / 100 г 2/10 Бисквити Oreo без захар Среден ГИ 60 ГЛ 43 / 100 г 2/10 
Гроздов желе Среден ГИ 65 ГЛ 43 / 100 г 2/10 инстантно рамен в чаша Висок ГИ 72 ГЛ 43 / 100 г 2/10 
Концентрат от нар Среден ГИ 65 ГЛ 43 / 100 г 2/10 многозърнести крекери Среден ГИ 60 ГЛ 43 / 100 г 5/10 Мочи Висок ГИ 85 ГЛ 43 / 100 г 3/10 Орео бар Висок ГИ 70 ГЛ 43 / 100 г 1/10 печени пуканки Висок ГИ 72 ГЛ 43 / 100 г 4/10 сироп Висок ГИ 70 ГЛ 43 / 100 г 1/10 Сироп от кокосова захар Нисък ГИ 54 ГЛ 43 / 100 г 3/10 Такис Висок ГИ 75 ГЛ 43 / 100 г 1/10 тесто за мочи Висок ГИ 85 ГЛ 43 / 100 г 3/10 
Ароматизиран сироп Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 1.5/10 Бисквити Cuor di Cereale Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 бисквити Скоч Фингър Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 Джинджифилов сладкиш със сушени плодове Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Дигестивни бисквити Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 елдов мед Среден ГИ 55 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Лют мед Среден ГИ 55 ГЛ 44 / 100 г 3/10 
Орзо Среден ГИ 60 ГЛ 44 / 100 г 3/10 Пандесал Висок ГИ 85 ГЛ 44 / 100 г 4/10 печено фиде Среден ГИ 58 ГЛ 44 / 100 г 5/10 
Пълнеж от захарна слива Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 
Розово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2.5/10 сладкиш с фурми Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 3/10 тортила купа Висок ГИ 70 ГЛ 44 / 100 г 4/10 царевична тако черупка Среден ГИ 68 ГЛ 44 / 100 г 4/10 
Ябълков сироп Среден ГИ 65 ГЛ 44 / 100 г 2/10 фини овесени ядки Среден ГИ 66 ГЛ 44.7 / 100 г 7.5/10 бели стафиди Среден ГИ 56 ГЛ 44.8 / 100 г 4/10 Kuglóf szelet Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Безглутенов кейк Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Бисквити амарети Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Бурбон кремове Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Ванилов пълнеж Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 1/10 Вафла с млечен пълнеж Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 1/10 десертна основа Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 закуска бисквита Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 2/10 захарен пай Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 Зеленчукови пръчици Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Инкапарина Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 5/10 йогурт с бисквити Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Канелена пръчица Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Класически фъдж Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 1.5/10 кори за баница тип брик Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 4/10 Крекери Tuc с вкус на бекон Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Ламингтън Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 лека закуска Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
лешников хрупкав сладкиш Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
малки шоколадови бонбони Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 млечен бонбон Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 1/10 Мочи с фъстъци Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Обвивка с вкус на сирене Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Оризови бисквити с натурално ядково масло и канела Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 6.5/10 
Основен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 охлюв с щройзел Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 прах за гъбен сос Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 пудинг с вкус на ванилия без захар Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Рамен юфка (просо и кафяв ориз) Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 6/10 сладка кифла с поръска Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Сладко-солени пуканки Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 3/10 солен тортила чипс Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 3/10 Тесто за пълнени джобчета Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 3/10 тънки бисквити Среден ГИ 65 ГЛ 45 / 100 г 1/10 Фибри под формата на желирани бонбони Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 2/10 филийка със сладко Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 халва Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Хималайски ориз Среден ГИ 58 ГЛ 45 / 100 г 6.5/10 Хрупкави нудли за салата Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 3/10 
Хрупкаво пиле с халапеньо Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 царевичен снакс с вкус на пица Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
