сироп
GI 70 · ВисокГЛ 43 / 100 г1/10
Висок ГИ
70 GI
ГЛ 43 на 100 г
Logi резултат 1/10
- осигурява бърза енергия
- много високо съдържание на добавена захар
сироп има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 19.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сироп е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
250
Калории
62 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 58 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- осигурява бърза енергия
- приятен вкус
- много високо съдържание на добавена захар
- ултрапреработен продукт
- висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сироп?
сироп има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 43 на 100 г.
Подходящ ли е сироп за хора с инсулинова резистентност?
сироп има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как сироп влияе на кръвната захар?
сироп има гликемично натоварване 43 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте сироп в приложението Logi, с вашата порция.
