Джинджифилов сладкиш със сушени плодове
Среден ГИ
ГЛ 44 на 100 г
- Съдържа малко фибри
- Много висок гликемичен товар
Джинджифилов сладкиш със сушени плодове има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Класически меденки (65).
Актуализирано 7.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Домашни джинджифилови бисквити с бадемово брашноГЛ 1 на 100 г Using almond flour significantly lowers the carbohydrate count and glycemic load compared to refined wheat flour.
- ГЛ 1 на 100 г This provides a high-protein, low-glycemic alternative that avoids the sugar spike associated with traditional gingerbread.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи
Видове Класически меденки
- GI 65 · ГЛ 49 на 100 г
Класически меденки - GI 35 · ГЛ 13.3 на 100 г wholesugar free
Пълнозърнести меденки с еритритол - GI 55 · ГЛ 15 на 100 г mascarpone cream
маскарпоне крем - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г star shapedwith dark chocolate
Меден звезден сладкиш с тъмен шоколад - GI 70 · ГЛ 53 на 100 г katarzynki
Катарзинки меденки - GI 75 · ГЛ 54 на 100 г марка: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · ГЛ 59 на 100 г iced
Катажинка с глазура
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Джинджифилов сладкиш със сушени плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 13 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко фибри
- Съдържа ненаситени мазнини
- Много висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Основава се на рафинирано брашно
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Джинджифилов сладкиш със сушени плодове?
Джинджифилов сладкиш със сушени плодове има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 44 на 100 г.
Подходящ ли е Джинджифилов сладкиш със сушени плодове за хора с инсулинова резистентност?
Джинджифилов сладкиш със сушени плодове има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Домашни джинджифилови бисквити с бадемово брашно.
Коя форма на Класически меденки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически меденки в тази база данни, Пълнозърнести меденки с еритритол има най-нисък гликемичен товар (13.3 на 100 г).
Вижте Джинджифилов сладкиш със сушени плодове в приложението Logi, с вашата порция.
