маскарпоне крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
маскарпоне крем има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, маскарпоне крем се нарежда над средното по гликемичен индекс.
маскарпоне крем е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Умерено ниво на обработка
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 23g |
| Наситени | 14g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на маскарпоне крем?
маскарпоне крем има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е маскарпоне крем за хора с инсулинова резистентност?
маскарпоне крем има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как маскарпоне крем влияе на кръвната захар?
маскарпоне крем има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →