Крем от кашу
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Здравословни ненаситени мазнини
- Умерена калорийна плътност
Крем от кашу има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
- Кашу млякоGI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г sugar freewith erythritol
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г sauce
Кашу сос без млечни продукти - Пасирани накиснати кашу със сироп с вкус на кленов сироп без захарGI 20 · ГЛ 3 на 100 г with maple syrup substitute
- GI 35 · ГЛ 5 на 100 г vanilla
ванилов крем без млечни продукти (цялостна храна) - Кашу крем с куркумаGI 25 · ГЛ 7 на 100 г turmeric
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Крем от кашу е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Умерена калорийна плътност
- Ниско съдържание на пълноценен протеин
- Съдържа известно количество наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем от кашу?
Крем от кашу има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Крем от кашу за хора с инсулинова резистентност?
Крем от кашу има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Крем от кашу влияе на кръвната захар?
Крем от кашу има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Крем от кашу в приложението Logi, с вашата порция.
