шоколадови топчета Малтизерс
Среден ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
шоколадови топчета Малтизерс има гликемичен индекс 62 (Умерен).
Актуализирано 28.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г С гликемичен товар от 4 в сравнение с 42, това осигурява задоволително шоколадово изживяване със значително по-малко въздействие върху кръвната Ви захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 8 на 100 г Добавянето на бадеми осигурява здравословни мазнини и протеини, което помага за понижаване на гликемичния товар до 8 и забавя усвояването на глюкозата.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадови топчета Малтизерс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 505 kcal |
| Въглехидрати | 67 g |
| Захари (общо) | 56 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 54 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7.3 g |
| Мазнини | 23.5 g |
| Наситени | 14.2 g |
| Ненаситени | 9.3 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработена храна
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадови топчета Малтизерс?
шоколадови топчета Малтизерс има гликемичен индекс 62 (Умерен) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадови топчета Малтизерс за хора с инсулинова резистентност?
шоколадови топчета Малтизерс има среден гликемичен индекс (62). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как шоколадови топчета Малтизерс влияе на кръвната захар?
шоколадови топчета Малтизерс има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте шоколадови топчета Малтизерс в приложението Logi, с вашата порция.
