безглутенова поничка
Висок ГИ
ГЛ 43 на 100 г
- Без глутен за хора с цьолиакия или чувствителност към глутен
- Високо съдържание на захар
безглутенова поничка има гликемичен индекс 78, по-висок от обикновената Класически поничка (76).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класически поничка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
безглутенова поничка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 340 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без глутен за хора с цьолиакия или чувствителност към глутен
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на захар
- Ултрапреработена храна
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безглутенова поничка?
безглутенова поничка има гликемичен индекс 78 (Висок) и гликемичен товар 43 на 100 г.
Подходящ ли е безглутенова поничка за хора с инсулинова резистентност?
безглутенова поничка има висок гликемичен индекс (78). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Класически поничка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически поничка в тази база данни, печен поничка има най-нисък гликемичен товар (10 на 100 г).
Вижте безглутенова поничка в приложението Logi, с вашата порция.
