Розово сладко
Среден ГИ
ГЛ 6.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 44 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на добавена захар
Розово сладко има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 6.6.
Актуализирано 12.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 22 на 100 г Has a lower glycemic load and contains no added sugars, which promotes glycemic control.
Сладко от малини без захар - ГЛ 3 на 100 г Contains more fiber and antioxidants and has a lower glycemic index.
Ягодово пюре без захар - ГЛ 5 на 100 г Thanks to its chia content, it provides more fiber and has a lower impact on blood sugar levels.
Пюре от ябълка и круша с чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Розово сладко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Малко количество натрий
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Минимално съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Розово сладко?
Розово сладко има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 6.6; на 100 г гликемичният товар е 44.
Подходящ ли е Розово сладко за хора с инсулинова резистентност?
Розово сладко има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Сладко от малини без захар.
Как Розово сладко влияе на кръвната захар?
Розово сладко има гликемично натоварване 44 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Розово сладко в приложението Logi, с вашата порция.
