Ягодово пюре без захар
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
Ягодово пюре без захар има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 1.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ягодово пюре без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 4.9 g |
| Природни | 4.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.08 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягодово пюре без захар?
Ягодово пюре без захар има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Ягодово пюре без захар за хора с инсулинова резистентност?
Ягодово пюре без захар има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ягодово пюре без захар влияе на кръвната захар?
Ягодово пюре без захар има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ягодово пюре без захар в приложението Logi, с вашата порция.
