тесто за мочи
Висок ГИ
ГЛ 43 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
тесто за мочи има гликемичен индекс 85 (Висок).
Актуализирано 18.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Бадемовото брашно е алтернатива с нисък гликемичен индекс и богата на хранителни вещества, която драстично намалява гликемичното въздействие в сравнение с тестото за мочи с висок гликемичен индекс.
Бадемово брашно - ГЛ 17.1 на 100 г Кокосовото брашно предлага много по-стабилен отговор на кръвната захар с гликемичен товар от 8,1 спрямо 43.
Кокосово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
тесто за мочи е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа известно количество фибри
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Съдържа добавени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто за мочи?
тесто за мочи има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 43 на 100 г.
Подходящ ли е тесто за мочи за хора с инсулинова резистентност?
тесто за мочи има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно.
Как тесто за мочи влияе на кръвната захар?
тесто за мочи има гликемично натоварване 43 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте тесто за мочи в приложението Logi, с вашата порция.
