подправка със заквасена сметана и лук
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
подправка със заквасена сметана и лук има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, подправка със заквасена сметана и лук се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
подправка със заквасена сметана и лук може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Contains dietary fiber
- ✓ Presence of protein
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Very high sodium concentration
- ✗ Added sugar
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 8g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 4000mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на подправка със заквасена сметана и лук?
подправка със заквасена сметана и лук има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е подправка със заквасена сметана и лук за хора с инсулинова резистентност?
подправка със заквасена сметана и лук има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как подправка със заквасена сметана и лук влияе на кръвната захар?
подправка със заквасена сметана и лук има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →