Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол)
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Умерена калорична плътност за подправка
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) има гликемичен индекс 10, по-нисък от обикновената Смес от подправки (20). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 1.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Смес от подправки
- Смес от подправкиGI 20 · ГЛ 7 на 100 г
- GI 10 · ГЛ 4.4 на 100 г herb
Италианска подправка - Билков пиперGI 10 · ГЛ 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГЛ 7.5 на 100 г sour chive
Подправка от кисел лук - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г louisiana rub
Луизианска подправка за втриване - GI 35 · ГЛ 9 на 100 г lemon
Лимоново подправка - GI 30 · ГЛ 13.5 на 100 г jerk
Подправка Джерк - +21 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 7.5 g |
| Неразтворими | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Изключително високо съдържание на фибри
- Без добавени захари
- Умерена калорична плътност за подправка
- Ниво на обработка неизвестно
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол)?
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) за хора с инсулинова резистентност?
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от подправки има най-нисък гликемичен товар?
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Смес от подправки в тази база данни (4 на 100 г).
Вижте Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) в приложението Logi, с вашата порция.
