Луизианска подправка за втриване
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Съдържа подправки с антиоксиданти
- Много високо съдържание на натрий
Луизианска подправка за втриване има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената Смес от подправки (20). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 25.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от подправки
- Смес от подправкиGI 20 · ГЛ 7 на 100 г
- GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodiumherbal
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) - GI 10 · ГЛ 4.4 на 100 г herb
Италианска подправка - Билков пиперGI 10 · ГЛ 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГЛ 7.5 на 100 г sour chive
Подправка от кисел лук - GI 35 · ГЛ 9 на 100 г lemon
Лимоново подправка - GI 30 · ГЛ 13.5 на 100 г jerk
Подправка Джерк - +21 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Луизианска подправка за втриване е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 12000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа подправки с антиоксиданти
- Нисък гликемичен товар
- Много високо съдържание на натрий
- Обработена смес от подправки
- Съдържа добавени захари и масло
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Луизианска подправка за втриване?
Луизианска подправка за втриване има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Луизианска подправка за втриване за хора с инсулинова резистентност?
Луизианска подправка за втриване има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от подправки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смес от подправки в тази база данни, Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Луизианска подправка за втриване в приложението Logi, с вашата порция.
