Смес от подправки
Нисък ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Съдържа билки и подправки
- Много високо съдържание на натрий
Смес от подправки има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 29.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смес от подправки
- GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodiumherbal
Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) - GI 10 · ГЛ 4.4 на 100 г herb
Италианска подправка - Билков пиперGI 10 · ГЛ 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГЛ 7.5 на 100 г sour chive
Подправка от кисел лук - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г louisiana rub
Луизианска подправка за втриване - GI 35 · ГЛ 9 на 100 г lemon
Лимоново подправка - GI 30 · ГЛ 13.5 на 100 г jerk
Подправка Джерк
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от подправки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 12 g |
| Разтворими | 3.6 g |
| Неразтворими | 8.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 20000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа билки и подправки
- Нисък гликемичен товар
- Много високо съдържание на натрий
- Може да съдържа добавки или овкусители
- Ниска хранителна плътност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от подправки?
Смес от подправки има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от подправки за хора с инсулинова резистентност?
Смес от подправки има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смес от подправки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смес от подправки в тази база данни, Смес от сушени билки и подправки (без добавена сол) има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Смес от подправки в приложението Logi, с вашата порция.
