печено фиде
Среден ГИ
ГЛ 44 на 100 г
- източник на растителен протеин
- умерен гликемичен товар
печено фиде има гликемичен индекс 58, същият като на обикновената Пшенични вермичели (58).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пшенични вермичели
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печено фиде е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.6 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- източник на растителен протеин
- осигурява енергия от сложни въглехидрати
- умерен гликемичен товар
- ниско съдържание на фибри
- рафинирано зърно, не пълнозърнесто
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печено фиде?
печено фиде има гликемичен индекс 58 (Умерен) и гликемичен товар 44 на 100 г.
Подходящ ли е печено фиде за хора с инсулинова резистентност?
печено фиде има умерен гликемичен индекс (58). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Пшенични вермичели има най-нисък гликемичен товар?
печено фиде има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Пшенични вермичели в тази база данни (44 на 100 г).
Вижте печено фиде в приложението Logi, с вашата порция.
