Бисквити Oreo без захар
Среден ГИ
ГЛ 43 на 100 г
- Без добавена захар
- Ултра-преработени съставки
Бисквити Oreo без захар има гликемичен индекс 60, по-нисък от обикновената Бисквити (70).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Домашни джинджифилови бисквити с бадемово брашноГЛ 1 на 100 г These cookies offer a similar sweet experience with a significantly lower GI of 7 and GL of 1, minimizing the blood sugar spike.
- ГЛ 4 на 100 г High-percentage dark chocolate provides a satisfying treat with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the original cookie.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г This combination provides a creamy, sweet alternative with a much lower GL of 2 and added fiber to help stabilize blood sugar.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 2.1 на 100 г Walnuts offer a satisfying crunch and healthy fats with a very low GI of 15 and GL of 1, which will not cause a significant glucose response.
Орехи
Видове Бисквити
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Бисквити - Кокосови бисквити без захарGI 35 · ГЛ 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашни бисквити с овесени ядки, семена от чиа и минимално количество естествен подсладителGI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 55 · ГЛ 25 на 100 г chocolatebanana
Протеинови бисквити шоколад-банан - GI 45 · ГЛ 29 на 100 г sugar free
Бисквити без добавена захар - GI 65 · ГЛ 40 на 100 г chocolateplum
Сладки слива-шоколад - Маслени бисквитиGI 65 · ГЛ 42 на 100 г crispy
- +10 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бисквити Oreo без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 72 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- По-нисък гликемичен индекс в сравнение с обикновените бисквити Oreo
- Ултра-преработени съставки
- Високо съдържание на рафинирани въглехидрати
- Съдържа изкуствени подсладители
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквити Oreo без захар?
Бисквити Oreo без захар има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 43 на 100 г.
Подходящ ли е Бисквити Oreo без захар за хора с инсулинова резистентност?
Бисквити Oreo без захар има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Домашни джинджифилови бисквити с бадемово брашно.
Коя форма на Бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бисквити в тази база данни, Кокосови бисквити без захар има най-нисък гликемичен товар (13 на 100 г).
Вижте Бисквити Oreo без захар в приложението Logi, с вашата порция.
