Храни без глутен
9023 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
черни тортила чипс Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 4/10 чипс брускета Висок ГИ 70 ГЛ 45 / 100 г 2/10 Чипс с вкус на шунка Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 юфка сомен Среден ГИ 60 ГЛ 45 / 100 г 4/10 
Ягодова лимонада Висок ГИ 75 ГЛ 45 / 100 г 2/10 
Сушено цвекло Среден ГИ 64 ГЛ 45.3 / 100 г 5/10 Бар с ябълка и червена боровинка Среден ГИ 65 ГЛ 45.5 / 100 г 3/10 
Амарантови люспи Висок ГИ 70 ГЛ 46 / 100 г 6.5/10 
Кисели гроздчета Среден ГИ 62 ГЛ 46 / 100 г 3/10 
Оризови вермичели Среден ГИ 58 ГЛ 46 / 100 г 2/10 
Сладък сироп Среден ГИ 68 ГЛ 46 / 100 г 1/10 Цвекло на прах Среден ГИ 65 ГЛ 46 / 100 г 6/10 
Шоколадов сироп Среден ГИ 68 ГЛ 46 / 100 г 1/10 Ориз Райсбери Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 7.5/10 
Сушени фурми Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 4.5/10 Фурми без костилки Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 3/10 
Амарена череши Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 2/10 бисквити с шоколадови парченца Висок ГИ 70 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Брашно от пръстов просо Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 7/10 
Брашно от раги Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 6/10 
Високофруктозен царевичен сироп Среден ГИ 62 ГЛ 47 / 100 г 1/10 
Класически царевични чипсове Висок ГИ 72 ГЛ 47 / 100 г 2/10 Концентрат от динен сок Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 2/10 Крекери Misura Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
печени сини царевични чипсове с намалено съдържание на натрий Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
Сироп от бъз Висок ГИ 70 ГЛ 47 / 100 г 1/10 сироп от цвекло Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 2/10 спекулос Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 2/10 царевичен чипс тортила Висок ГИ 72 ГЛ 47 / 100 г 3/10 
Сушени червени боровинки с морска сол Среден ГИ 62 ГЛ 47.3 / 100 г 2/10 
Мед Среден ГИ 58 ГЛ 47.7 / 100 г 3/10 Липов мед Среден ГИ 58 ГЛ 47.8 / 100 г 2/10 
Манука мед Среден ГИ 58 ГЛ 47.8 / 100 г 2/10 Exotic fruit flavorings Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Аромат на круша Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Аромат на малинова торта Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Ароматизант шамфъстък Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Ароматизатори „Горски плодове“ Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 бананово барче Среден ГИ 65 ГЛ 48 / 100 г 3/10 Бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
Брашно от джовар Среден ГИ 62 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Брашно от сорго Среден ГИ 62 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Вкус на горски плодове Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1.5/10 
Гренадин сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Интензивна ароматна основа Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Медена глазура Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 2/10 пукана амарант Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 6/10 
пухкава киноа Среден ГИ 65 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
син сироп от малина Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Скариди чипс Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Скариди чипс Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 2/10 Сушено манго на прах Среден ГИ 55 ГЛ 48 / 100 г 4/10 тортила тостада Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 4/10 Триъгълници от черен ориз Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 6/10 
Черешов лимонов сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Шоколадови сандвич бисквити Roshen 2Crack Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
сушен банан Среден ГИ 55 ГЛ 48.5 / 100 г 3/10 
Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг Среден ГИ 65 ГЛ 48.8 / 100 г 2/10 Taralli Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Пимс Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Рич Тий Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити с крем пълнеж Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Вафлена ролка със сгъстено мляко Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
Вкус на заквасена сметана Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Гумени бонбони със суперхрани и зеленчуци Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Доритос Висок ГИ 80 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 захарно руло Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Кадаиф Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 канафи тесто Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
лазаня листи Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Лубишие Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Макарони от царевица Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 5/10 
Млечна пяна Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Нуга Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Печени BBQ чипсове Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 пуфкорн Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 разтворимо кафе Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Сироп от джинджифилов хляб Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 сладкарска фунийка Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 сладък чили хрупкав микс Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Сусамов геврек Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Тарали Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Тахдиг Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Шоко ролче Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадова сандвич бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадови бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бонбони с червена боровинка Среден ГИ 60 ГЛ 49.4 / 100 г 2/10 Masa harina Среден ГИ 69 ГЛ 50 / 100 г 5/10 Аромат на краставица Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Ванилов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 Инвертен захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Личи ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 Натрошени бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 1/10 Органичен тръстиков сироп Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 1/10 печен тортила чипс Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 пчелна пита Среден ГИ 61 ГЛ 50 / 100 г 2/10 содени крекери Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 суха бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 
